Odważ się być
ważna dla siebie.
Żeby przestać zasługiwać.
A zacząć wybierać.
Trudne emocje nie mówią,
kim jesteś.
One pokazują, gdzie dziś jesteś.To od Ciebie zależy, czy tam utkniesz, czy odzyskasz dostęp do siebie i ruszysz w dalszą drogę.
To, co czujesz,
ma sens.
Jeśli od dawna jesteś silna.
Jeśli bardziej troszczysz się o innych niż o siebie.
Jeśli bierzesz odpowiedzialność za wszystko i wszystkich.
To zmęczenie, przytłoczenie, napięcie czy zagubienie nie świadczą o tym,
że coś jest z Tobą nie tak.
To naturalna reakcja organizmu na życie, w którym zbyt długo nie było miejsca dla Ciebie.
Pod wszystkimi rolami, które pełnisz, jesteś przede wszystkim sobą.
A to, kim i jak jesteś dla innych, zawsze zaczyna się od tego, czy jesteś przy sobie.
Nazywam się Ewa i pomagam kobietom odzyskać spokój, poczucie własnej wartości oraz odwagę do podejmowania decyzji bez poczucia winy.
Tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, odzyskać kontakt ze sobą i zacząć wybierać z miejsca spokoju, a nie lęku, presji czy poczucia obowiązku.
Pracuję indywidualnie, prowadzę program online odZYSKAJ siebie metodą 5Z oraz wspieram liderów i zespoły w budowaniu odporności psychicznej, świadomego przywództwa i skutecznej współpracy.
RÓŻNE DROGI.
JEDEN CEL.
Nie pracuję jedną metodą.
Każdy z nas jest wyjątkowy ponieważ każdy niesie swoją historię. Dlatego sposób pracy dobieram do człowieka i sytuacji, w której się znajduje. Każda historia jest inna, ale cel pozostaje ten sam – odzyskać dostęp do siebie, by szczęśliwie żyć.
Kiedy potrzebujesz odzyskać grunt pod nogami.
Od chaosu do pierwszego oddechu.
Kiedy wiesz, że stać Cię na więcej.
Od utknięcia do świadomych decyzji.
Kiedy ciało mówi więcej niż głowa.
Od napięcia do kontaktu ze sobą.
Wybierz drogę, która najbardziej
pasuje do Twojego obecnego miejsca
odWAŻNA
ZMIANA
Kiedy czujesz, że utknęłaś i potrzebujesz odzyskać spokój, pewność siebie oraz odwagę do podejmowania ważnych decyzji.
odZYSKAJ
SIEBIE
Kiedy chcesz nauczyć się przechodzić od automatycznych reakcji do świadomych wyborów – we własnym tempie i z każdego miejsca na świecie.
WARSZTATY
Kiedy chcesz nie tylko coś zrozumieć, ale przede wszystkim tego doświadczyć.
ZROZUM.
DOŚWIADCZ.
ZASTOSUJ.
Kiedy zależy Ci na rozwoju ludzi, który zostaje z nimi na długo.
Program 5Z
12 tygodni. 5 modułów. Praca, która naprawdę zmienia sposób, w jaki widzisz siebie i swoje relacje.
- Format: 8 spotkań live grupowych (90 min) + materiały dodatkowe
- Czas trwania: 3 miesiące / 12 tygodni
- Cena: wycena po bezpłatnej konsultacji
- Dla kogo: osoby, które chcą odbudować poczucie własnej wartości, nauczyć się zarządzać emocjami i wyjść z wypalenia.
Zatrzymanie
Wychodzisz z trybu przeżycia. Uczysz się, jak naprawdę się zatrzymać i zobaczyć, gdzie jesteś.
Zauważenie
Rozpoznajesz swoje emocje, wzorce i przekonania, które do tej pory rządziły Twoim życiem.
Zrozumienie
Budujesz wewnętrzny spokój i poczucie własnej wartości. Przestajesz szukać odpowiedzi na zewnątrz.
Zmiana
Wdrażasz nowe narzędzia komunikacji. Twoje relacje zaczynają wyglądać inaczej – i inni to zauważają.
Zakorzenienie
Integrujesz zmiany w codziennym życiu. Wychodzisz z programu z narzędziami, które zostają na zawsze.
Podcast
dla liderów
Rozmowy o odwadze, decyzjach i tym, co naprawdę dzieje się za zamkniętymi drzwiami. Solo i z gośćmi, którzy wiedzą, co znaczy prowadzić.
Co mówią osoby,
które przeszły proces?
Bardzo dobry coach
Kiedy trafiłam do Ewy, byłam w życiowym kryzysie. Doświadczenie bolesnego zawodu emocjonalnego oprócz męża i kompletnej rodziny, odebrało mi wiarę w siebie i poczucie kontroli nad własnym życiem. Czułam się zagubiona i bezsilna. Dzięki pracy z Ewą odzyskałam wewnętrzną siłę, pewność siebie i sprawczość. Zaczęłam podejmować odważne decyzje, które diametralnie poprawiły jakość mojego życia. Czuję, że to ja znów mam kontrolę nad swoim losem i znów umiem szeroko się uśmiechać. Jestem wdzięczna za to, jak bardzo zmieniłam swoje życie dzięki jej wsparciu.
Bardzo dobry coach
Przyszłam do Ewy w złym stanie. Świeżo po rozwodzie. Sama z dwójką maleńkich dzieci i z ciągłymi naciskami w pracy. Chaos, zagubienie. Brak stabilizacji i planu. Dziś zastanawiam się co byłoby gdybym nie podjęła decyzji o rozpoczęciu pracy nad sobą. Polecam. Naprawdę warto zrobić to dla siebie, ale też dla najbliższych. Dziś jestem spokojna i znów mam poczucie, że tematy mam pod kontrolą, a to co jest poza nią nie spędza mi snu z powiek.
Bardzo dobry coach
W czasie gdy poszukiwałem pracy byłem w tym procesie bardzo zagubiony i chaotyczny. Ewą pomogła mi zapanować nie tylko nad całym procesem ale również na emocjami. Dzięki Ewie, znalazłem pracę i emocjonalnie opanowałem się. Polecam Ewę każdemu bez względu na wyzwanie jakie przed nim stoi.